关于素炖的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟素炖看上去很普通，但它的营养价值却很高。很多人都很喜欢素炖这道菜，它富含丰富的营养物质，好吃又滋补，还可以根据自己的喜好多多添加食材，好吃极了！尤其在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近在食堂吃到了粉条炖白菜，感觉还不错，别急，我知道肯定有很多朋友想说猪肉炖粉条，其实猪肉炖粉条里面也有白菜啊，只不过不加猪肉，自己做了粉条素炖卷心菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我还是挺喜欢这一道家常素炖的。而且它的味道也是十分的不错的，让人吃了还想吃的一道菜，其中就有一道是这一道家常素炖了。而且这一道家常素炖拿来拌饭...

“冬天是吃炖菜的好时节，几乎每家的餐桌都会有一道热乎乎的白菜炖粉条，有荤有素，百家百味，很受欢迎。晚上下班有点晚，来不及解冻肉，做一道香辣的素炖白菜粉条，吸收了汤汁的粉条饱满Q弹，炖的软嫩入味的白菜香甜鲜爽，NICE”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在各种面食里，我最喜欢吃粉条了，如果用炖，更软更Q弹。奶奶由于牙齿不好，也非常适合吃粉条类的面食，咀嚼起来不费劲，为了让汤水更甜，我会加一些卷心菜，解解腻，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炖变色豆，就是拿土豆和变色豆一起加水炖了。这其实是一道很简单又很好吃的菜。如果你的时间很少，或者说你是上班族没有时间去煮菜但又很想吃自己煮的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：150豆角：400宽粉：50辅料豆瓣酱：1勺料酒：适量姜：适量油：适量盐：2酱油：10葱末：适量糖：5具体步骤1.芸豆角去丝，洗净切段，杏鲍菇洗净，切成条2.宽粉泡开，姜、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炖豆腐这是一道非常简单的家常菜，做法特别的简单，而且味道是特别的好吃，特别的美味。它是一道素菜，非常的有营养价值的一道素菜。含有丰富的蛋白质，对大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：1棵小豆泡：适量香菇：适量辅料姜片：适量八角：2枚香叶：2片具体步骤1.白萝卜洗净切块（不要太大，也不要太小，中等个头就好哦）；2.香菇泡发，攥干水分（泡香菇的水...

“黑土地的恩赐，豆角的一种，我们都叫“勾黄”学名叫什么我也不知道，这种豆角的豆面皮嫩，炖着吃很好吃。很多人家炖豆角一定要放肉，不然觉得不好吃，但我家最爱的就是素炖，汤汁收干后，觉得比肉炖的更好吃，摄入的热量也能少些😁。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天来教大家一款简单清淡的家常菜，作为减肥的美眉，或有高血脂或肠胃不适的大叔一定不要错过哦。素炖豆腐材料简单，只有豆腐，豆腐素来有着丰富的蛋白质，而...

“我个人很喜欢连汤带水的菜肴，今天与大家分享一款超级简单的白菜土豆。”食材明细主料土豆（适量）白菜（适量）辅料十三香（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）食用油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炖白菜土豆的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟素炖顾名思义就是素菜食材混合炖制而成，营养简单还特别清亮，很多蔬菜都适合素炖，大家可以根据口味自己制作，在此奉上一道我记忆里的素炖，妈妈的味道萦绕不...

食材明细主料干豆腐（300g）辅料白糖（0.5勺）生姜（适量）蚝油（2勺）盐（0.5勺）酱油（2勺）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切碎、葱姜切片2、锅中放适量油，倒入葱姜爆香3、添入适量水4、放入、盐、糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粉条素炖卷心菜是我夏天经常吃的一道菜，做法简单又方便，平时上班没什么时间做饭，一个人又不想吃外卖，就会做这个粉条素炖卷心菜吃，卷心菜甜甜脆脆的，粉条很...

“记得以前，我每次在外面碰到卖把子肉的，总是忍不住会买几块里面的素鸡。感觉是那么的好吃，松松软软且浸透着浓浓的肉香味。此菜口感，素鸡松软，香味浓郁，蘑菇滑嫩。且营养丰富。”食材明细主料素鸡（300克）辅料蘑菇（适量）花椒（适...

“夏天减肥不想多吃，但是不吃又饿，乱炖可以多吃菜少吃主食，不放肉，希望对减肥有帮助。”食材明细主料胡萝卜（半根）土豆（1个）青椒（2个）茄子（1根）辅料姜蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素乱炖的做法...

食材明细主料虾仁（适量）辅料胡萝卜（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）配料香油（适量）鸡精（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四素炖虾仁的做法步骤1、做这道菜的材料。2、把冬瓜去皮备用。3、去皮的冬瓜切成小片。4...

“春天的蔬菜品种好丰富，所以就有了今天的这道大乱炖，一口吃下好多的蔬菜，心里美美哒～”食材明细主料茄子（1个）扁豆角（适量）番茄（1只）春笋（1只）辅料干辣椒（适量）油（适量）蒜片（适量）味极鲜（1勺）老抽（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗...

“素炖菜，试一下！”食材明细主料玉米油（30克）葱（10克）姜（2克）蒜（5克）笋（150克）芸豆（300克）土豆（200克）胡萝卜（50克）生抽（20克）盐（3克）瘦猪肉（80克）大米（150克）清水（190克(入大米)）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味米饭素炖菜的做...

“这个也是前几天做的了，话说那天上午做了长豆焖五花肉，然后下午剩了小部分，热了也不太好吃了，怎么办呢，家里还有个五两的素鸡，干脆一起再红烧一次吧。”食材明细主料剩菜（1半碗）素鸡（1个）辅料生抽（适量）白砂糖（适量）其他（口味）炖（工艺...

食材明细主料腐竹（适量）茄子（适量）娃娃菜（适量）辅料芹菜（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素菜乱炖的做法步骤1、腐竹泡发切段。2、娃娃菜切段。3、茄子切厚片。4、锅子烧热放入...

“麻辣，鲜香，爽口不腻，超下饭😋。”食材明细主料虫草花（适量）茼蒿（适量）黄豆芽（适量）香菇（适量）粉条（适量）辅料火锅底料（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅炖素菜的做法步骤1、鲜虫草花，茼蒿，黄豆芽。2、火锅底料。3、砂锅里...

食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辣椒（适量）辅料黄豆酱（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素菜炖豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切块。3、起锅烧油下入葱蒜炒香。4、加黄豆酱...

“素鸡炖牛腩太美味了，妥妥的下饭菜，热量也杠杠的，还能御寒！冬季好菜！”食材明细主料牛腩（600g）辅料素鸡（350）调料葱（适量）食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）纯净水（适量）干辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）微辣（口...