宝宝辅食之营养味粉怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

虾皮 ：100
香菇 ：5朵
野生紫菜 ：10

辅料

具体步骤

1. 准备好所有材料；

2. 虾皮洗净沥干，放烤箱（或微波炉）中层130度（根据各自烤箱不同自行调温）烘烤熟并完全干透；

3. 香菇洗净（不要泡发）切丝并烤熟，紫菜选免洗的，直接烤熟（温度不能超过100度，否则就烤焦了）；

4. 将烤熟的虾皮，紫菜和香菇放干磨机或料理机里打成粉拌匀；

5. 装入干净无水的玻璃瓶或密封瓶内保存，拌在宝宝的辅食里很鲜哦，就连平时炒菜煲汤也可以放的。

6. 这个是拌了白粥的样子，味道不错哦～

7. 再来个碎面羹，我家姑娘很喜欢哦～

烹饪技巧

大家虾皮都知道是补钙佳品，但给宝宝吃必须清理干净。在清洗虾皮时要用开水泡3分钟，不仅可以洗去其中的沙粒，更重要的是虾皮几乎没什么咸味了，在清洗时要注意别太久了，否则就会流失大量的营养素。