营养丰富的宝宝辅食怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

宝宝辅食是由营养价值很高的黑芝麻，红枣，山药和米粉制作而成，营养价值含量高并且齐全，宝宝处在生长发育最旺盛的时期，需要补充齐全的营养，而这道营养丰富的宝宝辅食味道非常适合宝宝们的口味，为宝宝们提供的丰富齐全的营养。 是宝宝每天进食的不错的选择。

主料

米粉 ：25
红枣 ：4颗
山药 ：15
黑芝麻 ：10

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备好主要食材，米粉，山药，黑芝麻，红枣。

2.将黑芝麻炒熟。

3.炒熟的黑芝麻放入研磨器中捣碎备用。

4.将山药切成丁，与红枣及黑芝麻一起放入锅中蒸。

5.待山药红枣黑芝麻蒸熟后倒入研磨器中捣碎成泥备用。

6.将米粉倒入适量开水搅拌均匀。

7.将备好的黑芝麻红枣山药泥倒入米粉中搅拌。

8.待红枣山药黑芝麻泥与米粉充分搅拌均匀后即可食用。

烹饪技巧

无