准备时间:
4分钟 烹饪时间:
4分钟主料
沙丁鱼 :
一斤半 辅料
花生油 :
适量葱 :
半根 姜 :
适量蒜 :
四半大料 :
一半盐 :
味精 酱油 :
料酒鸡精 :
红干椒 具体步骤
1. 本道菜的主料,超市有卖去了头的沙丁鱼,很方便,而且这道菜不用提前腌制!
2. 本道菜的配料,葱姜蒜大料!
3. 锅中放油,煎制两面微黄!
4. 煎好后加入酱油,料酒,葱姜蒜,花椒大料,盐味精鸡精,再加入一小碗清水,开锅后改小火慢顿入味,直到收好汁就可以出锅了!
5. 鱼肉非常嫩,外焦里嫩这个词用在这道菜上一点不为过,希望你们也很喜欢!
烹饪技巧
做这道菜一定多放姜蒜,因为沙丁鱼本来的很惺,多放姜蒜可以去惺的!