关于十分钟懒人烤鸡腿——微波炉版的餐饮精选

“鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、...

4-20分钟。使用微波炉烤蛋挞时，直接使用中高火烤，需要考4-5分钟，使用烧烤模式烤，需要烤15-20分钟。烤蛋挞的过程中，需要随时观察蛋挞的质地，以免蛋挞烤糊。烤好的蛋挞可以直接吃，也可以搭配牛奶等美食一起吃。吃不完的蛋挞，可...

十二分钟左右。在烤的时候用高功率，并且温度设置为200度，以免温度太低，烤出的面包不够松软。同时烤制时间控制在十二分钟左右，观察面包颜色，如果变为金黄色，且表面较硬，则烤制成功。在烤制面包时，最好在旁边放一杯水，随时喷洒...

七至十分钟。个头偏大的紫薯需要酌情增加加热的时间。紫薯也可以切成小块再放进微波炉加热，这样可以缩短加热的时间。使用微波炉加热紫薯时，微波炉调成中高火加热即可。加热紫薯的过程中可以用筷子试一下，可以扎透，证明紫...

“一到冬天街上总有人推着车子卖烤地瓜，离老远就能闻到烤地瓜的香味，那是叫人垂涎三尺啊！想吃烤地瓜，随时随地都能吃，没有烤箱怎么办？就用微波炉来帮忙吧！十分钟就搞定！”食材明细主料地瓜（500克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

“鸡翅腌久一点比较入味，如果没有翅根应该十分钟就够，这个依各家功率不同自行调整。”食材明细主料鸡翅（适量）辅料盐（适量）烧烤精（适量）姜（适量）香油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微波炉版烤鸡翅的做法...

30分钟左右。用微波炉制作烤鸡，一定要先将鸡用腌料汁涂匀，因为后续的烹饪过程中不会放太多调料，所以要提前让鸡肉入味。在放进微波炉之前，把酱油涂抹在整只鸡的表面，然后烤30分钟左右即可，适当加点蘑菇或洋葱，可以使烤鸡更加...

忙碌的上班族早上一般都没有时间做饭，那么鸡蛋就是最为方便制作，也最能满足身体所需营养的食物了。鸡蛋的做法多种多样，可以煮鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋等。其中，最方便的一种应当属蒸鸡蛋了。下面，小编就来为大家介绍一下微波...

10分钟。使用微波炉烤鸡翅时，将腌制好的鸡翅放在微波炉里，高火烤5分钟，将鸡翅翻面后，再用高火烤5分钟即可。腌制鸡翅时，可以将鸡翅清洗干净，在表面切几刀，放入盘中添加生姜、酱油、食用盐、五香粉等佐料，搅拌均匀，腌制即可。喜...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料蒜米（适量）碎辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）麻辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、备鸡腿，香葱，辣椒。2、鸡腿清洗干净...

2分钟左右。烤冷面起源于黑龙江地区，是东北地区的特色小吃。最初的烤冷面做法很多，可以油炸，可以用铁板在高温下碾压。不过现在的烤冷面是是在铁板上煎烤制成的。做烤冷面的时候会加入酱汁，孜然，蒜蓉，醋等等，吃起来味道酸甜...

3分钟。香肠本属于做熟的食品，只需加热便可食用。而在微波炉中加热3分钟左右即可食用。需要注意的是，可以先用牙签在烤肠表面上扎几孔,再放进微波炉中，防止香肠在烤制时爆开，影响香肠的口感。在烤制2分钟后，可将烤肠翻个面...

食材明细主料鸡中翅（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八分钟微波版鸡翅的做法步骤1、材料：鸡中翅。2、洗净的鸡翅，两面都划上两刀，以便入味。3、加入少许盐、生抽、...

4~6分钟左右。蛋挞在制作的时候，时间是比较长久，大概是四五个小时左右，但放到微波炉里面烤的时候，只需要4~6分钟左右，看到表面呈现焦黄状就可以了。蛋挞做好没来得及吃完，可以用保鲜盒子或者是保鲜袋装好，放在冰箱冷藏室保存...

3分钟。用微波炉烤肠的时候需要特别的注意放入烤肠之前需要用牙签在烤肠的表面扎几个洞，不然的话在烤的过程中可能发生爆炸。用微波炉烤肠需要选择微波高火，烤肠是冷冻的话烤之前需要先解冻，烤香肠的时间不能太长，不然容...

3-4分钟。但温度不能太高，先用大火蒸两分钟，再用小火蒸一分钟。一般水和蛋的比例是1:3左右，若比例过大的话，就会出现鸡蛋无法凝固现象。鸡蛋还可以做很多的美食，如鸡蛋灌饼，炒鸡蛋，番茄鸡蛋汤，韭菜鸡蛋，卤鸡蛋，荷包蛋，鸡蛋布丁，蛋...

10分钟至15分钟。打开鸡蛋搅拌均匀，建议鸡蛋液中不要加入生水或者沸水，生水内部含有空气，蒸蛋后会形成蜂窝状气孔，影响美观和口味，沸水容易冲散鸡蛋液，不易成型。建议将白开水放凉，倒入蛋液中均匀搅拌，根据个人喜好增加葱花、...

三分钟左右。糍粑在放入微波炉中加热之前需要先将其用清水打湿表面，这样在加热的过程中清水就会加热成水蒸气，从而使得加热后的糍粑口感更加软糯可口；若是不打湿糍粑的话，也可以在微波炉中另外放一碗水，这样可以起到增加湿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：10个辅料盐：适量酱油：半汤匙红糖：半汤匙具体步骤1.把鸡翅放开水锅里汆一下水（凉水下锅。水开即关火）捞出放入辅料腌10分钟2.把鸡翅放在烤盘上。放入微...

3-4分钟。鸡蛋羹不用蒸太久，蒸太久会变老。在兑蛋液时最好使用凉白开校兑，然后搅拌均匀，这样能够使蒸出来的鸡蛋又嫩又滑，口感吃起来似豆腐脑；不用生冷水，是因为生冷水中含有空气，当它被烧开后，空气会排出，从而蒸出来的鸡蛋羹...

八至十分钟。紫薯的个头不一样，烤紫薯的时间也会稍有不同。个头偏大的紫薯需要酌情增加烤制的时间。烤紫薯时也可以将紫薯切成小块再烤，这样可以缩短紫薯烤制的时间。烤好的紫薯可以单独食用，也可以用于制作紫薯粥、紫薯...

“超级简单、快速、好吃！！！！”食材明细主料鸡腿（7只）辅料花椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、头天晚上先把鸡腿腌了。盐、酱油、味精、...

烤鸡翅是日常常吃的一种菜肴，其外酥里嫩，深受小朋友的喜爱。烤鸡翅不仅味道鲜美，做法也非常简单，只需放入微波炉中烤制一下，一盘鲜嫩多汁的烤鸡翅就完工了。那么，微波炉烤鸡翅要几分钟呢?下面小编就告诉大家微波炉烤鸡翅的...

五分钟左右。相较于纤维较粗、个头较大的红薯，紫薯的纤维纤细、个头也较小，因此微波炉烤紫薯时烤制时间不需要太长，五分钟左右即可烤熟。另外，选择要用微波炉烤制的紫薯时，要注意不要选择个头过大的紫薯，否则容易出现外表焦...

三至六分钟。使用微波炉蒸鸡蛋糕的时间跟微波炉的火候有关，火候较大蒸蒸三至四分钟即可，火候较小蒸则需要蒸五至六分钟。使用微波炉蒸鸡蛋糕的时间不宜过久，否则会影响鸡蛋的口感。使用微波炉蒸鸡蛋糕的时候可以盖上盖子...