美味的德莫利炖鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
豆腐 :适量
香菜 :适量
油 :适量
葱姜蒜 :适量
料酒 :适量
花椒 :适量
德莫利炖鱼是一道带有东北特色的菜品,它主要有鲤鱼和豆腐制作而成。鲤鱼含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;豆腐富含蛋白质能够补充人体能量的流失,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。
主料
鲤鱼 :适量豆腐 :适量
辅料
宽粉 :适量香菜 :适量
油 :适量
葱姜蒜 :适量
料酒 :适量
花椒 :适量
具体步骤
材料:新鲜鲤鱼一条,白菜叶,宽粉,大豆腐,香菜,干辣椒。炖鱼馆里为了讲究原汁原味,很多材料都是从得莫利本地运来的,方球家小门小户的可讲究不起,咱就有啥用啥吧,哈哈。
将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味。
用热油锅把鱼两面煎黄取出
锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟。
将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟。
再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。