准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
大蒜 :
20瓣红酒醋 :
1/4 cup香叶 :
1tsp迷迭香 rosemary :
1tsp牛至 oregano :
1tsp干辣椒碎red pepper flakes :
1tsp 辅料
鸡 :
1只盐 :
适量黑胡椒 :
适量 具体步骤
1. 整只鸡切成8块 或者直接买8块鸡腿什么的。主料所有东西打成泥。
2. 在鸡块上划上两刀。比较容易入味。鸡肉和腌料放在冰箱里面腌制过夜。
3. 那出来放在烤盘上,(要在烤盘上抹上橄榄油)把鸡摆在上面,撒上盐和黑胡椒,放到预热好的425F 的烤箱里烤40--45min