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山药猪肝西芹粥怎么做好吃又简单

山药猪肝西芹粥怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

大米150
山药 :100
猪肝 :50
杏鲍菇 :50
西芹 :2根

辅料

盐 :少许
生抽 :少许
味精 :少许
胡椒粉 :少许
葱 :少许
生粉 :少许
生姜末 :少许
橄榄油 :2汤匙

具体步骤

1. 猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘,尽量使血水全部漂净,再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制待用。

2. 山药洗净,刨皮,切片;西芹切丁;杏鲍菇切片。

3. 大米淘净,按平时熬的比例加水烧开后,关小火慢熬。

4. 至米开花,加入山药、杏鲍菇继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软。

5. 加盐调味。

6. 加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富,清淡,色靓,并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用。

7. 一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老!)

8. 最后放西芹丁,顺着一个方向搅匀,关火。盖上锅盖闷五分钟就好了。

烹饪技巧

步骤1是清除猪肝毒素及腥味的关键所在,请认真执行!然后再将洗净的猪肝依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制入味待用。很多人不喜欢猪肝的腥气与微苦,其实,只要烹制得法,猪肝也能做得脆爽鲜嫩很好吃!利用米粥的温度是完全能将猪肝闷熟的。但火候很重要,煮久了,猪肝会老哦!仅此环节有点考验技术的熟练程度。动作一定要快!不然前面放进去的猪肝已经很老了,后面还有猪肝没有下锅就不好了。