滋补佳品花生米排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

这道滋补佳品花生米排骨汤，的确是一道不错的汤品，花生米，营养丰富，被称作长生果，是滋补的佳品，把他们和排骨一起炖有助于他们的营养素的分解，而且排骨炖烂了之后骨肉分离入口即化，而骨头里的钙质则融进汤中，与花生米形成了美味健康的汤品，大家有空做一做吧。

主料

排骨 ：1根
花生米 ：100

辅料

油 ：适量
红薯粉 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.排骨洗净放入盘中，加入几勺红薯粉，油拌匀

2.拌好的排骨放入锅中干蒸8分钟

3.花生米先放入炖锅中，煮开

4.蒸好的排骨倒入花生锅中

5.炖三个小时

烹饪技巧

一定要放红薯粉，油，这是关键