健康美食之莲藕炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.99W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 藕 :500 辅料盐 :适量 五花肉 :适量油 :适量 具体步骤 1.取一根莲藕洗净备用 2.去皮 3.切片 4.薄一点比较好熟 5.从薄片中间切开 6.放进水里泡一下 7.五花肉切好备用 8.锅内加入少许油 9.五花肉放入锅内炒熟 10.放入藕片,翻炒片刻烹饪技巧1、莲藕要去皮2、去皮后直接放入水中防止氧化3、先炒肉再放入莲藕 TAG标签:美食 莲藕炒肉 好吃 莲藕 健康 炒肉 #