准备时间:
2小时 烹饪时间:
20分钟主料
腊肉 :
300 荷兰豆 :
300 辅料
盐 :
适量红柿子椒 :
1块油 :
适量生姜 :
1块 大蒜 :
2瓣 具体步骤
1.准备好原材料
2.腊肉洗净入锅煮熟
3.荷兰豆去两头去筋洗净沥干水分
4.红柿子椒切成宽条
5.生姜、大蒜瓣剁细
6.煮熟的腊肉切成片
7.锅里放入少许花生油,放入腊肉煸炒,将肥肉煸炒出油,然后起锅待用
8.锅里留底油,爆香姜蒜末
9.加入荷兰豆和红柿子椒,爆炒,加入适量盐翻炒均匀
10.加入炒好的腊肉,翻均匀
11.出锅了
烹饪技巧
一:腊肉提前泡,这样有助于减去盐量;二:腊肉比较咸,煮的时候多加点水;三:荷兰豆要快速爆炒。