淮山枸杞花生鸡脚汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

鸡脚 ：4个
淮山 ：一节
花生 ：少许
枸杞 ：几颗
蜜枣 ：一颗

辅料

盐 ：少许

具体步骤

1. 鸡脚洗净去甲

2. 鸡脚，淮山，花生一起放入汤煲中煮，先大火煮沸，后转小火，文火炖一个钟加入蜜枣，再炖一个钟后加入枸杞，改大火沸一次即可

烹饪技巧

具有养血催乳，活血止备，强筋健骨的功效。妇女产生食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血