准备时间:
34分钟 烹饪时间:
10分钟主料
木耳 :
适量 辅料
具体步骤
1. 将各种原料洗净备用,黑木耳凉水泡发;
2. 分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用,香菜切段,泡好的黑木耳择洗干净并撕成适当大小的块;
3. 汤锅中水开后,下黑木耳焯至水再开即可捞出,过凉水后备用。根据个人喜好可将胡萝卜也焯一下;
4. 焯好的黑木耳与切丝的蔬菜放置在一个容器里,压入蒜蓉;
5. 将油烧至8成热后浇至蒜蓉上;
6. 加各种调料搅拌均匀即可。喜欢吃辣椒的,可以加辣椒油。
烹饪技巧
可以用自己喜欢的蔬菜拌,我家没胡萝卜了,我就没放,就地取材