减肥餐麻酱拌杂蔬怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

麻酱拌杂蔬是一款减肥餐，很好吃的一款食品，多吃对于身体有好处，这款减肥餐的味道比较美，营养比较丰富，多吃对于身体好，但是不会囤积脂肪，让你的身材走样，可以尝试来制作，一般没事在家做起来都比较方便，耗费的时间也不长，可以尝尝一下哟。

主料

土豆 ：适量
胡萝卜 ：适量
洋葱 ：适量

辅料

调味料 ：适量

具体步骤

把切好的土豆丝放入沸水锅里焯烫断生后捞出冲凉备用。

西葫芦、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱切成丝备用。

放入香油一匙、红油一匙、生抽一匙、凉开水一匙，盐一小匙搅匀调成味汁。

把所有的蔬菜放入凉拌大碗里。

倒入调好的味汁拌匀后即可食用。