莲藕炖排骨@孕妇餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.98W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟主料 排骨 :400莲藕 :一根 辅料葱、姜、盐料酒 :适量 具体步骤1. 排骨洗净泡清水里十分钟去血水、莲藕去皮洗净切块、葱姜洗净待用2. 锅放水没过排骨多一点大火烧开撇去浮沫后放入料酒葱姜和莲藕块,烧开了改小火炖半个小时左右放盐调味出锅。烹饪技巧一定小火炖到排骨轻轻一剃就离骨了、这是最好喝的。大概四十分钟到一个小时 TAG标签:炖排骨 莲藕炖排骨 好吃 孕妇 莲藕 #