莲耦筒骨汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.92W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料筒骨一副约一斤半 :适量莲耦一斤 :适量瑶柱十粒 :适量 辅料 具体步骤1. 烧开水,入筒骨抄去血水;沥干水分后放入姜、酒腌半小时。2. 莲耦切滚刀块,放入盐水中泡五分钟,洗净;瑶柱洗净。3. 将筒骨、莲耦、瑶柱一起放入紫砂锅中,放四碗水,大火烧开,用勺撇去浮末;然后转成小火,煲四个小时。4. 出菜前半小时才放盐。 TAG标签:好吃 筒骨汤的 耦筒 #