准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟土茯苓煲鸡是以鸡肉、猪肉以及土茯苓为主要原材料制作而成的煲鸡。制作过程简单易上手,具有清热利湿、解毒免疫等功效。具有极好的营养价值和食疗功效。富含蛋白质,有利于增强体力、强身健体。还富含脂肪以及矿物质。较为滋补因此适合一般人群食用。
主料
鸡肉 :
300土茯苓 :
250 猪瘦肉 :
100 辅料
盐 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1、将新鲜土茯苓刮皮并斩片,接着将鸡肉去皮斩块,猪肉切片,然后把鸡肉与猪肉飞水去泡沫并清洗干净。
2、把处理好的鸡肉、猪肉与姜一起倒入汤锅,并加入适量的水,用文火煲2小时左右,最后加入适量的盐,搅拌均匀即可。