准备时间:
40分钟 烹饪时间:
40分钟今天我来给大家介绍一道大补菜,它的名字叫做土茯苓煲龟,这道菜可是非常补的呦,火气旺的小伙伴们就不要尝试啦!但是如果要是小伙伴们觉得湿气特别重的话呢,就一定要尝试一下这道菜啦,具有清湿大补的功效呦,喜欢食疗的小伙伴们不要错过这道菜啊!
主料
土茯苓 :
300乌龟 :
1只 辅料
作料 :
适量 具体步骤
土茯苓洗净、浸泡片刻;
龟置盆中淋入热水,其排清尿,洗净,宰杀去头、爪和内脏,但连龟甲同用。
起油锅将姜片爆香,放入龟翻炒,这样可以去腥。
先把土茯苓放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量)放入龟和生姜再熬2个小时。
加入盐便可。龟肉亦可捞起,拌酱油和生油佐餐用。