自制肉碎炒蒜苔怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.01K 大中小设置文字大小 准备时间:7分钟 烹饪时间:8分钟主料肉碎 :80 蒜苔 :1把 胡萝卜 :半根鸡精粉 :1茶匙酱青 :少许 辅料 具体步骤1. 蒜苔切段,洗干净备用;胡萝卜去皮,切条备用。2. 煮沸半锅水,下少许油和盐,下胡萝卜烫至熟,捞出;下蒜苔,烫1分钟即可捞出,放盘子备用。3. 倒掉水,烧热锅,下1茶匙油,下肉碎,煎炒至变色,加入少许酱青,继续煎炒至微金黄色4. 加入胡萝卜和蒜苔,大火炒开,下鸡精粉,快速炒均匀,即完成! TAG标签:好吃 肉碎 蒜苔炒肉的 蒜苔 #