准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
l里脊肉 :
200鸡蛋(取清) :
一只面粉 :
一勺 辅料
糖 :
一汤匙 醋 :
一汤匙茄汁 :
2汤匙鸡粉 :
少许盐 :
少许料酒 :
少许葱 :
半根 具体步骤
1. 将肉切成长条,加料酒,盐,鸡粉腌制半个小时入味
2. 腌好后加面粉、鸡蛋清、生粉拌均匀,让每块肉裹满粉
3. 油温升高后下锅大火油炸至金黄色捞起沥干
4. 用吸油纸吸出多余的油
5. 糖,茄汁、醋、生粉打成欠汁
6. 大火煮粘稠关火
7. 倒下炸好的里脊肉翻炒几下撒点葱花或芝麻装盘OK
烹饪技巧
肉先腌制半个小时入味,做酱汁时不用再加盐。拌酱汁时关火翻炒几下保持酥脆。