准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
里脊 :
300 辅料
盐 :
适量 番茄酱 :
50 淀粉 :
30 大蒜 :
2瓣糖 :
20油 :
适量 具体步骤
1.原料备好。
2.里脊洗净切成小指粗细的长条。
3.加入淀粉和适量水拌匀
4.炸锅烧热油,下入肉条炸熟,捞出控油备用。
5.炒锅烧热,下入蒜沫爆香。
6.加入番茄酱,盐,糖炒匀。
7.倒入一点点水炒匀。
8.加入炸好的肉条,翻炒均匀,即可。
烹饪技巧
炸肉的时候要先中小火,慢炸熟以后,再用大火复炸一下,保持脆嫩的口感。炒调料时,用大火爆炒,才能激发出调料的香味,同时不会影响肉的酥脆。