银耳莲子煲鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
红枣 :4个
莲子 :15颗
芝麻油 :几滴
葱 :适量
姜 :适量
枸杞 :适量
银耳莲子煲鸡汤 是由银耳,莲子,红枣和老母鸡等主材熬制而成 口感嫩滑有 滋补去燥等功效,是汤品的一大首选,深受广大群众喜爱 老少皆宜。银耳素有“穷人的燕窝”的称号 其滋润效果可见一斑,莲子粉糯去火配上老母鸡独特的口感令人爱不释口,难以忘怀。
主料
活鸡 :半只红枣 :4个
辅料
银耳 :适量莲子 :15颗
芝麻油 :几滴
葱 :适量
姜 :适量
枸杞 :适量
具体步骤
1.鸡是买的活的,价格虽然贵了些,营养价值也更高,就三口人,还有一个吃奶的,只好用半只鸡了,整鸡效果更佳
2.切块
3.凉水把鸡块放进水中,焯水
4.去血污,去净,捞出控水
5.别的食材准备好
6.银耳,莲子,枸杞提前泡好
7.然后把所有食材放进电饭煲
8.加入适量的清水,芝麻油几滴。
9.通电选择“煲汤按键”,等待即可
10.香喷喷的【银耳莲子煲鸡汤】就出锅了
11.等不及来尝尝鲜
12.成品图
1、煲鸡汤最好选用活鸡,营养价值更佳。2、煲鸡汤时加几滴芝麻油,味道更鲜美。3、如果嫌鸡汤味道淡,盛出后可适量加点盐(根据自己口味选择)。