南瓜玉米羹怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：30
玉米渣子 ：10
香米 ：10
芝麻 ：少许

辅料

水 ：适量

具体步骤

1. 南瓜洗净，去外皮，切成2厘米见方的小块，备用；

2. 玉米渣子、香米洗净，放入砂煲中加入适量清水，置火上，先用大火烧开，再改小火慢熬约90分钟，直至粥软烂为止；

3. 将切好的南瓜，放入高压锅中，置旺火上烧至鸣响，改小火焖约5分钟，熄火；

4. 取出南瓜，用勺子压成泥状，拌入煮好的粥中，即可。

烹饪技巧

这样的南瓜羹妈妈们隔三差五就可以给宝宝做一顿，粥的种类可以根据宝宝的口味进行变化，我一般用婴儿粥煲给宝宝做粥，这样一来可以免去砂煲做粥的繁琐，二来还可以很好地控制粥量，以免浪费。