准备时间:
20分钟 烹饪时间:
15分钟主料
羊肉 :
250马碲 :
50竹蔗 :
100 红
萝卜 :
100 玉米 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.新鲜羊肉,洗净,切块
2.红萝卜,马碲,玉米
3.竹蔗没切的样子,比甘蔗细,是青色的
4.竹蔗切开
5.羊肉放入冷水内,放两块姜,煮至浮起泡沫。为去醒骚味的。
6.将羊肉取出用冷水洗干净
7.将所有材料一起放入电饭锅内,加入清水,水高过材料5厘米左右。把电锅调至煮饭档, 1个小时后看到汤变成白色了,即可放入盐,味精了(不用放鸡精)汤已经很鲜了。
烹饪技巧
要掌握好炖的时间,炖出来的汤菜更好吃。