准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟虾皮是一种钙含量十分高的菜料,本身就十分受人们喜爱,然后佛手瓜也不错,它相比较其他的蔬菜,有着较多的微量元素,配合虾皮清炒是一个色香味俱全的猜,同时佛手瓜也能吸收菜里面的油,也是一个养生的菜品,深受广大吃货喜爱。
主料
虾皮 :
30g 佛手瓜 :
280g 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.食材:佛手瓜、虾皮
2.将佛手瓜清洗一下、去皮。
3.放在案板上切开去核。
4.切成片,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的佛手瓜翻炒一下。
6.接着,合入虾皮翻炒翻炒。
7.然后,加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅装盘。
烹饪技巧
家常菜,简单易做。