养胃的南瓜小米粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 小米 :80 辅料 南瓜 :300 具体步骤 1.食材:小米、南瓜 2.小米洗净浸泡两小时(我是提前一晚泡的) 3.泡好的小米放入煮锅,放入足量的水。 4.煮小米的时候处理南瓜,南瓜去皮去籽切成小块。 5.切好南瓜,锅中的小米也刚好煮沸,放入切好的南瓜。 6.放入南瓜后中小火煮至南瓜绵软小米开花并浓稠即可。烹饪技巧煮粥的时候锅中滴几滴食用油,不容易溢锅。 TAG标签:好吃 养胃 南瓜小米粥 南瓜 小米粥 #