养胃的菠菜猪蹄小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

菠菜猪蹄小米粥美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱。汤汁浓稠，中药调养身体，营养丰富，鲜嫩可口，在家中制作过程简单节俭时间、而且所需要的食材的简单，它既可以自己食用也可以作为一道招待客人的美味佳肴，你还在等什么呢，赶紧行动起来吧。

主料

小米 ：1勺
菠菜 ：3根
猪蹄 ：1块
高汤 ：2勺

辅料

宝宝盐 ：0.1g

具体步骤

1.菠菜洗净。

2.水煮开以后放入菠菜，焯水一分钟。

3.取出切碎。

4.大米小米混合洗净。

5.猪脚汤提前解冻。

6.取一块猪蹄，两勺高汤和米一起煮。

7.粥煮熟以后放入菠菜混合搅拌均匀。

8.在碗里撒上几颗宝宝盐即可。

烹饪技巧

猪蹄提前洗净炖成猪脚汤，吃的时候取一点就可以。