养胃的南瓜糯米粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：500
糯米 ：100
面粉 ：50

辅料

盐 ：适量
水 ：300

具体步骤

1.电饭煲加水烧开

2.加入提前泡好的糯米

3.南瓜洗净，去瓤，切片

4.糯米煮半小时后放入南瓜同煮

5.搅拌一下，以防粘锅

6.盆里加一点水，倒入面粉

7.用勺子搅拌均匀

8.搅拌到没有面疙瘩，静置，直到没有面疙瘩

9.待南瓜煮好

10.倒入面粉糊，边倒边搅拌

11.面粉糊倒入锅中后，搅拌，此时锅盖不要盖严，一面噗出来

12.加入少许盐

13.继续熬十分钟，香浓的南瓜糯米粥就熬好了

烹饪技巧

用电饭锅煮粥要时刻守着，以免粥溢出