准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
里脊肉 :
200 芹菜 :
400 辅料
油 :
适量盐 :
适量姜末 :
适量白糖 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1.猪里脊肉切条,撒适量精盐
2.洗净,去根、黄叶,控净水。
3.芹菜去叶,芹菜茎切4厘米长段
4.备好了
5.倒入猪里脊肉条,滑散后炒制变色
6.倒入控净水的芹菜段,大火翻炒
7.根据口感调入精盐,翻炒均匀。
8.翻炒均匀。
9.快速炒匀即可出锅。
烹饪技巧
营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便一定要多加白糖