「自制」锡纸包食蔬怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

西兰花 ：1/2个
土豆 ：1个
胡萝卜 ：1根
玉米笋 ：5根
蒜茸 ：1茶匙（5g）
法香碎 ：1茶匙（5g）
盐 ：1茶匙（5g）
黑胡椒碎 ：1/2茶匙（3g）

辅料

具体步骤

1. 将西兰花择成小朵，土豆、胡萝卜分别切成滚刀块，然后一起放入锅中氽熟。

2. 再将玉米笋放入，调入蒜茸、法香碎、盐和黑胡椒碎，搅拌均匀后放入锡纸中包好，入尚朋堂烤箱用180度火力上下火烤制15分钟即可。