「自制」鲜果时蔬沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.41W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 紫甘蓝 :2片 生菜 :2片 黄瓜 :半根 西兰花 :5、6朵小番茄 :5、6个 辅料丘比芝麻味沙拉汁 :适量 具体步骤1.蔬菜放入容器中加清水2.放一茶匙食盐浸泡十五分钟左右3.西兰花用开水焯一分钟左右4.捞出过凉水沥干水分5.蔬菜洗净后沥干水分6.把紫甘蓝切丝7.放入容器中8.黄瓜切丁块9.与紫甘蓝放到一起10.小番茄对切两半11.放到紫甘蓝和黄瓜里12.生菜撕成小片也放到一起13.再放入西兰花14.淋上沙拉汁拌匀即可 TAG标签:时蔬 沙拉 好吃 鲜果 鲜果时蔬沙拉 #