准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟银耳益气清肠,滋阴润肺;梨含有多种维生素、生津、润燥、清热、化痰,补充水分,两者结合效果更佳。这个香甜梨子银耳米糊尤其适合老人和孩子,易消化好吸收,口感十分好,还能对身体有益,尤其在换季秋冬干燥的时候,能补脾开胃,促进胃肠蠕动,增加免疫力。
主料
银耳 :
15 大米 :
30 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
银耳用水泡发,大约10分钟左右,去掉根部的黄色部分,用手撕成小片
大米用水洗净,梨去皮去核切成小块
把大米放入米糊机,随后加入梨和银耳,放入适量冰糖,这个依据个人口味可以适当添加或减少
按下米糊键,20分钟即可,香甜的米糊做好了