香甜的银耳红枣枸杞梨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳红枣枸杞梨汤是一道非常适合女性的佳肴，味道香甜，营养丰富，又有美容养颜，滋阴补血的功效，枸杞有缓解衰老，降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化；梨降低血压、养阴清热的功效，红枣有滋阴补血的功效。年轻的美女们还在等什么？

主料

红枣 ：20粒
枸杞 ：10粒
梨 ：1个
银耳 ：1朵

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.梨去皮，去核，切小块；

2.红枣枸杞洗净；

3.银耳泡发好，去根部，切成小块；

4.银耳，红枣，枸杞加冰糖，清水放入电饭锅中，小火焖煮；

5.小火熬煮30分钟，加入梨；

6.煮一会儿即可；

7.银耳红枣枸杞梨汤。

烹饪技巧

根据个人口味加糖的量；用其锅锅煮也可以，注意火候即可。