准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟银耳大枣玉米茬子米糊是一个美味,香喷的食物 玉米茬子所含的营养物质,对预防心脏病,癌症等疾病有很大的好处。大枣具益气血、安心神的作用.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,各种食材夹杂一起,营养丰富,非常好吃
主料
银耳 :
适量大枣 :
适量 玉米 :
适量 辅料
佐料 :
适量 具体步骤
:银耳、大枣,玉米茬子
银耳用清水充分泡发好。
玉米茬子用清水洗净
大枣去核
把玉米茬子、大枣、银耳放入豆浆机的桶里
豆浆机接通电源,选择米糊按钮,启动豆浆机开始工作。
豆浆机提示米糊做好了,拔下电源,取出机头
米糊倒入碗里即可食用。