好吃的煎蛋拌奶沙怎么做好吃又简单
家里有孩子挑食怎么办，在这里我告诉大家一款好吃的煎蛋拌奶沙。这道菜里面包含煎好的鸡蛋，烫熟的西红柿、胡萝卜、西兰花摆盘装点，翻炒胡萝卜加入牛奶勾芡装盘淋到西红柿就可以。颜色来看，五颜六色吸引人的食欲，各种营养混合在一起，简单容易做，可以让孩子好吃的停不下来！
主料
鸡蛋 ：适量西兰花 ：适量
牛奶 ：适量
西红柿 ：适量
红萝卜 ：适量
辅料
花生油 ：适量湿生粉 ：适量
盐 ：适量
白糖 ：适量
具体步骤
准备材料
红萝卜切丁、西兰花撕小朵，分别用开水烫熟
.不粘锅下少许油，打入鸡蛋，小火煎熟。
西红柿去皮切片摆入盘中，西兰花摆在鸡蛋旁边。
锅内倒入少许油，投入红萝卜丁，注入牛奶，调少许盐，用湿生粉勾芡
将奶沙淋在西红柿上即可
