准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟广大的读者朋友们,你们是否还是和小编一样,挣扎在减肥的泥潭里无法自拔?是否还在忍受着不能吃很多美食的痛苦?没关系,今天我就要给大家带来一个减肥者健身者的福利,教大家做一道十分美味的鸡蛋沙拉煎饼卷,低热量,口感好,再适合不过了。
主料
煎饼 :
2张 鸡蛋 :
3个 辅料
沙拉酱 :
适量 具体步骤
1.鸡蛋煮熟,准备煎饼、沙拉酱
2.鸡蛋去壳,放入大碗中捣碎
3.放入适量的沙拉酱,拌均匀
4.取一张煎饼展开
5.卷入鸡蛋沙拉
6.吃时中间切开
烹饪技巧
1、煎饼是在好豆到家【尚志李波】家买的。2、做法没什么技巧,挺简单的。