家庭自制燕麦大枣粥怎么做好吃又简单

燕麦，大枣粥，一般是在早餐的时候经常能够看到她的身影，因为一件卖，配合着大早二者都有一定淄博的功效，而且燕麦作为一种非常普遍的一种杂粮深受人们的喜欢燕麦子，非常有嚼劲，而且其中富含丰富的膳食纤维，可以有效地促进人体胃肠道蠕动的作用。

主料

辅料

具体步骤

先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好

开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象

先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟

要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠

粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑

烹饪技巧

也没有选择那些颗粒饱满，而且有手感，这样吃起来也非常的有口感，懂了。配上大枣儿章程的时候去有一定的滋补的功效，如果再加上其他的杂粮就好了。