准备时间:
15分钟 烹饪时间:
20分钟这道香浓美味的大枣燕麦粥非常暖胃,早餐吃一碗这样的红枣燕麦粥绝对正能量满满的一天,充满活力的工作,全身上下散发着暖暖的光芒(哈哈,虽然有些脑洞打开了)不过这道粥真的可以自己经常在家慢慢熬制,享受周末的愉快慢时光,还能调理身体。
主料
大枣 :
10个 燕麦 :
一碗 枸杞 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.红枣洗净,去核。枸杞洗净,用水泡一下。燕麦片用水洗一下
2.锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
3.大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可