下饭的凉拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
绿豆芽 :100
菠菜 :120
蒜 :适量
干红椒 :适量
花椒 :适量
生抽 :适量
芝麻油 :适量
盐 :适量
主料
豆腐 :120绿豆芽 :100
菠菜 :120
辅料
油 :适量蒜 :适量
干红椒 :适量
花椒 :适量
生抽 :适量
芝麻油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.将所有菜洗净备用
2.花椒
3.将豆腐切成半公分厚的片,放入热油中炸
4.炸至两面金黄即可,捞出控油
5.晾凉后切条备用
6.蒜捣成蒜泥或用刀切碎,倒入少量凉白开,然后加入醋备用。(特喜欢吃酸的也可不放凉白开)
7.锅里烧水,水开后滴入几滴食用油。豆芽焯水,大火煮开就好,迅速捞出放进凉白开里冰凉
8.菠菜焯水,大约一分钟左右,快速捞出凉白开冰凉
9.炒锅热锅凉油下入花椒粒,小火炸取花椒油后将花椒捞出,炸制花椒油
10.炸制好的花椒油里放进干辣椒丝小火煸炒
11.将豆腐条、焯好的菠菜、豆芽放一起,将上步中稍微辣椒油浇入,调入盐、生抽、芝麻油,然后再将蒜泥醋倒入,拌匀即可
12.成品
13.成品
注意:1、豆腐要选老豆腐,最好是水分含量少的,因为炸制过程中如果水分多的话会不断溅油。2、豆芽和菠菜焯水的时间也不要长,要不然就会软烂掉,焯水后用冰水冰凉也是为了保证豆芽脆脆的口感。3、焯过水的豆芽要控干水分,菠菜也可以轻轻的将水分挤一下。不挤水分的话,蒜泥里醋就不要加水了,要不然吃不到醋味了。4、花椒和干红椒的油温要把握好,要不然会糊掉。花椒油可是增香的好东西,韩城的大红袍花椒,在西北地区也是很有名气的,每年暑期,都会有十来万的外地人来韩城做摘椒工,回去的时候,带些花椒是必不可少的。5、干红椒的辣椒籽要保留,会增香菜味。