准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟一道清甜养胃的茶树菇莲藕汤,带给全家甜蜜满足的美好生活。茶树菇作为集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌,醇味清香,口感极佳。与"身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”的莲藕在一起煲汤,实在美味。
主料
莲藕 :
300 茶树菇 :
70 辅料
水 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
锅中水烧开
茶树菇剪小段泡软
莲藕去皮切块
电压力锅烧水加入莲加入泡软的茶树菇
加入姜片,盖好盖子,炖40分钟
出锅前加点盐调味即可
烹饪技巧
1、茶树菇提前泡软。