准备时间:
15分钟 烹饪时间:
50分钟随着社会的不断进步,发展的越来越快,人们的生活水平也不断的在提高,人们对于身体的健康也是日益看重,养生的意识也是越来越强。鸡肉是日常生活中常有的,经常可以见到。鸡肉的营养价值非常的高也非常的丰富。炖鸡腿汤非常的简单,非常的美味,很一般人食用。
主料
茭白 :
1个 鸡腿 :
4个 辅料
黄瓜 :
少许 具体步骤
1所以食材洗干净,将鸡腿一剁为二,将茭白切片待用,将鸡腿焯水后,冲洗干净
2.拆炖料,将鸡腿放入不锈钢炖锅里加水适量,加入半包炖料。盖盖大火煮开,改小火炖煮半小时左右
3.查看鸡腿酥了不脱骨,加入茭白片和黄瓜片略炖即可关火。