![美味的鸡肉豆腐煲怎么做好吃又简单]( "美味的鸡肉豆腐煲怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟美味的鸡肉豆腐煲，豆腐与鸡蛋相同，豆腐中也含有较高的蛋白质，可以促进儿童骨骼的发育，并且延缓大脑迟钝。而且豆腐鲜嫩润滑，正如人们的皮肤需要利用豆腐中的元素一样，豆腐可以起到美白的作用。作为一种平价美食，吃豆腐不仅省钱而且还很滋补。
主料
鸡肉 ：
适量 豆腐 ：
适量 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
将肉切成适量大小的块 放入适量的盐、淀粉、姜片和料酒 拌均匀腌制一下；
豆腐煎至金黄后翻一面 再将红萝卜放在锅中同时煎一下后盛出来备用；
烧热锅放适量的油 下入腌好的鸡腿肉翻炒；
加入适量的水煮开 再放入盐和胡椒粉调味
