质嫩爽口的香椿芽炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
香椿芽 :80
葱 :适量
胡椒粉 :适量
花生油 :适量
盐 :适量
主料
鸡蛋 :4个香椿芽 :80
辅料
油 :适量葱 :适量
胡椒粉 :适量
花生油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.把香椿芽洗一下
2.锅中烧开水,把香椿芽放里面烫一下,香椿会渐渐的变成嫩绿色,捞出放凉水中过一下
3.香椿切碎
4.葱切碎
5.把香椿芽,葱,鸡蛋,胡椒粉,盐一起放盆中
6.用筷子搅拌均匀
7.锅中放平时炒菜时两倍的油烧热
8.把香椿鸡蛋液倒锅中
9.倒的时候香椿在锅中间,所以用铲子把香椿向四周摊一下
10.等底下的鸡蛋凝固,用铲子翻个
11.鸡蛋凝固再翻一下
12.用铲子把大块铲成小块,少加一点水稍焖一下,使鸡蛋香椿熟透
吃香椿前必须要用开水烫一下,因为香椿中含硝酸盐和亚硝酸盐,对身体有害,用开水烫一下,能减少百分之八十的硝酸盐和亚硝酸盐