准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
玉米 :
一根 番茄 :
一个 黄瓜 :
半根 鸡爪 :
适量 辅料
具体步骤
1. 鸡脚切掉指甲,洗净。玉米辗成段,番茄切片,黄瓜切段,大蒜碾碎,海椒切段,葱白切段。
2. 锅内放入少许菜籽油,油开放入大蒜、生姜、海椒、花椒、葱白弄出味道。
3. 油开放入鸡脚翻炒两三秒钟,然后捞出放入砂锅内,再放入鸡脚,玉米一起褒。
4. 待肉快软化时放入番茄和黄瓜一起用文火少煮。十分钟后就可以了。
烹饪技巧
鸡脚有丰胸之用,玉米又能补充身体所需营养,黄瓜和番茄又具有美容润肤功效,对女性朋友是不错的选择哦。