养颜土鸡爪山药汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟

土鸡爪山药汤滋阴润燥、养颜、抗疲劳，非常适合上班族晚上喝。鸡爪皮、筋多、胶质大。山药自古以来就被誉为物美价廉的滋补佳品山药祛湿、补肝、补气、补中益气。土鸡爪山药汤清爽又不油腻，做法简单，食材也简单，味道也是简简单单。适合新手来练手。

主料

鸡爪 ：300
铁棍山药 ：150

辅料

枸杞 ：20
红枣 ：3~4颗
姜 ：一块
葱 ：20
盐 ：少许

具体步骤

1、鸡爪洗净，山药去皮

2、鸡爪和山药焯一下水

3、姜拍碎，葱绕结

4、锅烧热放入鸡爪，并放适量的水，放入姜、葱、红枣。大火烧开后改小火炖50分钟

5、放入山药烧至7成熟，加枸杞煮至山药全熟

6、放适量的盐调味，捞出葱节姜块，撒葱花装饰。