![洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单]( "洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟洋葱豆皮海带丝菜是一道制作十分简单的凉菜，主料为洋葱和海带、豆皮，辅料有蒜、鲜味汁、香油和食盐。洋葱有健脑 、益智和降低胆固醇的功效，豆皮平肝降压、养血补虚、清热解毒，洋葱豆皮海带丝使得海带的软滑与洋葱的香脆融合在一起，另有一番独特的美味。
主料
浸海带 ：
20g 洋葱 ：
5g 豆皮 ：
10g 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量香油 ：
适量 具体步骤
![洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单 第2张]( "洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单 第2张")
1.将所有食材备好待用
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2.炒锅 放油加热
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3.将洋葱放入热油中略炒
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4.放玉海带丝和豆皮翻炒
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5.依个口味加入适量盐翻炒出锅
![洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单 第7张]( "洋葱豆皮海带丝怎么做好吃又简单 第7张")
6.出锅装盘后淋入适量香油即可
烹饪技巧
洋葱一定要炒得夹生不可过火，因为生洋葱对人体更有益
