大补的清汤炖羊蝎子怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:60分钟
羊腿骨 :200
桂皮 :适量
草果 :适量
八角 :适量
小茴香 :适量
姜 :适量
盐 :适量
豆蔻 :适量
丁香 :适量
香叶 :适量
花椒 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
香菜 :适量
夏天是一个炎热的季节,人们每天出汗所以要多吃点有营养的食物,这个时候大补的清汤炖羊蝎子是再好不过的选择了,羊蝎子大补具有养颜壮阳的效果,滋阴补肾,而且富含蛋白质较多,是广大人群的不二物选啊,那么下面就跟我一起来做吧
主料
羊蝎子 :1000羊腿骨 :200
辅料
良姜 :适量桂皮 :适量
草果 :适量
八角 :适量
小茴香 :适量
姜 :适量
盐 :适量
豆蔻 :适量
丁香 :适量
香叶 :适量
花椒 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
香菜 :适量
具体步骤
将羊骨剁成块用清水泡3个小时,每泡一个小时换一下水,直至血水清淡
锅中放进凉水同时将羊蝎子放入大火煮开,撇出浮沫,捞出羊蝎子清洗干净
准备香料,将所有香料装进料袋备用,葱切段,姜切片
换水一锅,将羊蝎子到入,将香料包、葱段、姜片放入,大火烧开,中火炖1个小时改小火继续炖1个小时直至羊蝎子肉软烂
出锅前十分钟加盐、胡椒粉调味即可