营养美味枸杞有机米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

营养美味枸杞有机米糊，枸杞，枸杞可以明目，有多种健康利于人体的营养成分，而米糊香甜，大米做成米糊更容易消化吸收，小孩老人都比较适用，枸杞有机米糊两者搭配起来不仅营养美味，还有许多药效功能；而枸杞和米糊两者的结合，枸杞的香气也会充分的释放在米糊中。

主料

裸燕麦粟 ：35
有机玉米糁 ：20
枸杞 ：15

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.枸杞洗净。

2.裸燕麦粟洗净，要多漂洗两遍。

3.有机玉米糁洗净。

4.将以上食材，放入豆浆机中，加水至最低水位线。

5.选择米糊功能即可。

6.倒入碗中食用。

烹饪技巧

1.如果对有机食物不放心，可用普通玉米糁代替。2.米糊做好以后，不要在豆浆机中进行二次加热。想加热也可倒在锅里，灶上进行。