十分诱人的凉拌木耳怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

木耳 ：500

辅料

辣椒油 ：适量
蒜米 ：适量
剁椒 ：适量
盐 ：适量
调味鲜 ：适量

具体步骤

1.木耳，蒜瓣。

2.木耳切丝，蒜末适量。

3.将木耳放进开水里煮5分钟，

4.捞出沥水。

5.装碗中，

6.备椒椒。

7.入进剁椒，

8.蒜米，盐，调味鲜。

9.淋上香油，辣椒油拌匀。

10.即成。

烹饪技巧

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。