黑米西米露#多效护理怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑米是一种具有一定养生保健功效的食材，经常食用还可以美化肌肤，西米则是一种非常优质的淀粉来源，二者搭配，大大提升了营养价值，这道黑米西米露就是选择黑米和西米两种食材，加入牛奶，使得黑米西米露不仅仅营养丰富还美味十足，做法简单快捷，非常适合女性食用。

主料

西米 ：20
牛奶 ：1杯
黑米 ：20

辅料

白糖 ：1勺
凉开水 ：1杯

具体步骤

1.食材备齐泡好的黑米，西米，牛奶

2.泡好的黑米用指尖一搓就碎了，这样非常好熟的

3.两样米一同放进开水锅里

4.用勺子搅匀西米煮至透明就可以啦

5.煮熟捞出用凉开水冲洗一遍降低粘稠度

6.倒上冷牛奶

7.一勺白糖

8.搅匀了就可以享用了，冷藏一会儿口感更好

烹饪技巧

1、黑米提前泡软。